Lợi ích không ngờ khi uống chanh mật ong mỗi buổi sáng

Lợi ích của hỗn hợp nước chanh mật ong không phải là điều quá xa lạ, hẳn ai trong chúng ta cũng từng được nghe tới một lần. Dẫu vậy, không phải ai cũng tin và có đủ kiên nhẫn để thực hành.

Nếu bạn là người chưa đủ tin và kiên nhẫn, hãy thử đọc những dòng share trên tạp chí online Elephant của Crystal Davis – người đã đưa ra quyết định sử dụng thử nước chanh mật ong diễn ra với tần suất nhiều trong 1 năm và ghi chép lại tác động xảy ra với cơ thể:

Vài năm trước, hỗn hợp nước chanh mật ong nằm trong một gói hàng tôi mua từ hiệu thuốc khi bị cúm. Như thường lệ, những gói nhỏ này không giúp được không ít, nên tôi đã sử dụng trong sự hoài nghi và không kỳ vọng.

Mặc dù vậy, uống chanh mật ong với nước ấm thực sự là một kinh nghiệm tất cả khác. Và với tất cả những lời quảng cáo phô trương xung quanh thứ nước này, tôi đã thử suốt 12 tháng để xem nó có thực sự kỳ diệu như lời đồn. Và đây là kết quả:

Không cảm lạnh, cúm hay đau bụng suốt một năm

Mặc dù tôi vẫn cảm nhận những dấu hiệu trước tiên của việc ốm (nhiều lần hắt hơi trong một ngày, kiệt sức, mệt mỏi, đau đầu, bụng sôi ùng ục) nhưng không có phát triển thêm đến mức tôi phải nằm bệt trên giường.

Không cần đến cafe và những buổi sáng sảng khoái

Một cốc chanh mật ong ấm là thứ đầu tiên tôi sờ đến vào buổi sáng và nó giúp tôi loại bỏ những cơn đau đầu cùng cảm giác thèm caffeine. Tôi cũng có rất nhiều năng lượng hơn và có thể nở nụ cười tươi tắn với tổng quan mọi người vào mỗi sáng mai.

Trước đây, thông thường, tôi phải mất tới một giờ mới rất có thể mở mắt hoàn toàn và ngừng càu nhàu với mọi người. Nhưng nay, tôi làm phiền mọi người theo một cách hoàn toàn mới và dễ thương hơn như ném cho họ những câu hỏi đầy tính triết lý khi vừa thức giấc.

Những người xung quanh cũng khỏe hơn

Đây chính là phần thưởng lớn nhất. Sau một dài hạn làm y tá và thuyết phục mọi người cùng sử dụng chanh mật ong, sau cùng, những người thân của tôi cũng nhận ra ích lợi của nó. Mỗi khi họ nói “Whoa, đúng là có công dụng thật”, tôi cảm thấy rất vui. Nó nhắc tôi duy trì thói quen này mỗi sáng để hoàn toàn có thể tránh được những viễn cảnh đầy khổ cực như không dám di chuyển xa nhà vệ sinh quá 3 m hay sử dụng hết một hộp khăn giấy chỉ trong một giờ.

Công thức pha uống mật ong

Tôi thường pha 1 phần 2 quả chanh tươi với một thìa mật ong và một chút nước nóng (đủ để làm tan mật ong). Sau đó tôi pha thêm nước lạnh để hoàn toàn có thể uống luôn.

tuy nhiên, tỷ lệ này sẽ được thay đổi tùy thuộc vào 2 thành phần chính là chanh và mật ong. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh tỷ lệ cho hợp khẩu vị. Khi mới tập uống, có thể 1 phần 2 quả chanh cũng là quá nhiều. Gia đình tôi thường chỉ sử dụng 1/4 quả.

3 Lợi ích tuyệt vời

Rất nhiều lợi ích khi sử dụng nước chanh mật ong mỗi sáng nhưng dưới đây là 3 tiện ích mà tôi thích nhất:

1. Bảo vệ cơ thể trước bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Uống chanh mật ong vào mỗi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột kết, giúp tránh bị táo bón. Đây cũng là hỗn hợp nước lợi tiểu, giúp rửa sạch đường tiết niệu và đảm bảo bạn không bị nhiễm trùng.

2. Cải thiện hệ tiêu hóa

Mỗi yếu tố của nước chanh mật ong đều có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa. Chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn đơn giản và dễ dàng. Mật ong là chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể. Nó cũng giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc.

3. Giúp da sáng đẹp

Chanh có rất nhiều ích lợi cho da, giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới. Nước và mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ kỹ năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da.

Vừa rồi là những chia sẻ của Nhà Nghỉ Tây Nguyên về lợi ích của việc uống chanh mật ong buổi sáng. Với các thông tin hữu ích này có lẽ bạn đã hiểu hơn về tác dụng mà mật ong mang lại rồi phải không nào. Nếu bạn muốn mua mật ong nguyên chất 100% uy tín nhất. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay nhé!